青椒肉沫茄子

青椒肉沫茄子

青椒肉沫茄子的做法说明

少油,下饭,味道好

青椒肉沫茄子的食材和调料

茄子1只
猪肉200克
青椒2只
3瓣
生抽

青椒肉沫茄子的做法与步骤

  1. 1.

    茄子洗净切成条状,用盐水腌制15分钟后,控干水分后待用

  2. 2.

    肉沫洗净后加少许盐拌匀,热锅冷油下肉沫,炒熟,出锅

  3. 3.

    加入适量的油,将茄条加入锅中煎炒,至茄条变色变软

  4. 4.

    倒入青椒丝,蒜粒,炒片刻,再倒入肉沫,一起炒2分钟。 再加入生抽,盐,白糖调味后,继续翻炒片刻,再盖上锅盖焖2分钟即可出锅。

小贴士

用盐水腌制是让茄条脱水后更好入味,腌制后的茄子也不再需要那么多油炸。

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