苦瓜系列之苦瓜牛奶
苦瓜系列之苦瓜牛奶的做法说明
夏天易上火 老爸种的有机苦瓜每天都是素炒着吃 今天换种吃法 “以后妈妈再也不用担心我挑食而不吃苦瓜了”
苦瓜系列之苦瓜牛奶的做法与步骤
- 第1步.
将苦瓜切片放入榨汁机 加入牛奶（以没过苦瓜为准）调一档榨汁
- 第2步.
榨好的苦瓜这时是没有去渣的 但也可以吃了 只是不滑喉
- 第3步.
用滤网过滤出苦瓜渣
- 第4步.
番外篇：过滤出来的苦瓜渣不要扔掉 加少许蜂蜜或细砂糖可以做苦瓜团
- 第5步.
用勺子将调好的苦瓜渣挖成小团装盘
- 第6步.
可根据个人的喜好在苦瓜团上淋上酸奶或果酱调味装饰
小贴士
牛奶会冲淡苦瓜的苦 但不会掩盖它的苦 入口不苦 回口清苦
图三是拍摄时光线问题 应该是图二的颜色
