自创小天才减脂混炒西葫芦+韧豆腐+竹笋+一丁丁火腿

自创小天才减脂混炒西葫芦+韧豆腐+竹笋+一丁丁火腿

自创小天才减脂混炒西葫芦+韧豆腐+竹笋+一丁丁火腿的做法说明

一定要注意火候 别炒老掉

自创小天才减脂混炒西葫芦+韧豆腐+竹笋+一丁丁火腿的食材和调料

西葫芦1个
豆腐250g
竹笋10根
火腿2片

自创小天才减脂混炒西葫芦+韧豆腐+竹笋+一丁丁火腿的做法与步骤

  1. 第1步.

    将韧豆腐 西葫芦切块 火腿切碎 竹笋切段备用

    自创小天才减脂混炒西葫芦+韧豆腐+竹笋+一丁丁火腿的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    先放韧豆腐煎炸一会儿 但油不要太多 然后把其他菜扔进去

    自创小天才减脂混炒西葫芦+韧豆腐+竹笋+一丁丁火腿的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    翻炒到八九成熟时 放一点鲍鱼汁和味极鲜 放一点点盐 继续翻炒至熟 注意⚠ 千万不要炒老掉 临出锅时放一点鸡精

    自创小天才减脂混炒西葫芦+韧豆腐+竹笋+一丁丁火腿的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    dengdengdengdeng~出锅~

    自创小天才减脂混炒西葫芦+韧豆腐+竹笋+一丁丁火腿的做法步骤 第4步

小贴士

不要炒老 这几样东西 除了西葫芦 其他老掉都挺难吃的

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