裙带菜浓汤丨翔宇素食

裙带菜浓汤丨翔宇素食

裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法说明

裙带菜含有多量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还要多。裙带菜有很多昵称,聪明菜、美容菜、健康菜等等。之前有和大家分享过凉拌裙带菜,今天我们来款裙带菜浓汤,素食汤一般都是清汤,怎么做出浓汤效果呢?其实很简单,下面就揭晓。

裙带菜浓汤丨翔宇素食的食材和调料

干裙带菜一包
腰果适量
胡椒粉适量
适量

裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法与步骤

  1. 第1步.

    干裙带菜、食盐、胡椒粉、腰果酱

    裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将干裙带菜倒入小碗中。

    裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入适量水,让裙带菜发泡大概十几分钟。这个时间,可以烧个菜或者炒个饭。

    裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将发泡好的裙带菜放入锅中煮四五分钟左右。放入适量食盐,胡椒粉。

    裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入腰果酱。再煮五分钟左右,待腰果酱完全溶解,呈浓汤状即可。腰果酱在这里是代替味精,而且由于质感浓稠,出来的就是浓汤效果。

    裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再配上一份XO酱拌饭。一份清新典雅的午餐就好了,这汤方便吧?都跟速食汤包一样神速了!

    裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    再配上两片冰凉的西瓜,夏日小套餐就做好了。

    裙带菜浓汤丨翔宇素食的做法步骤 第7步

小贴士

裙带菜来自一家叫蔬香世家淘宝店,他家是卖纯素食品的,品质很好。
腰果酱、XO酱可以在“清心湖”(淘宝店)买到。

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