【西兰花鸡蛋饼】宝宝版
【西兰花鸡蛋饼】宝宝版的做法说明
将宝宝们不爱吃的蔬菜“藏”起来～
【西兰花鸡蛋饼】宝宝版的做法与步骤
- 第1步.
中筋粉入鸡蛋一枚（去白毛）。
- 第2步.
入西兰花汁一杯，白水一杯。
- 第3步.
用筷子搅拌均匀。
- 第4步.
入盐、糖适量拌匀（我做的是咸味的， 糖只是用少量来调味。 根据个人口味调节）。
- 第5步.
拌匀后的面糊呈流动状态（蔬菜汁与水建议后面一次一次少量添加，避免面糊过稀影响口感）。
- 第6步.
冷锅入少许油，盛两勺面糊入锅摊匀，小火慢煎。当饼凝固可动时，即可翻面。注意观察，面饼起金色小点即可起锅。
- 第7步.
起锅的【西兰花鸡蛋饼】。
- 第8步.
粑粑和麻麻的【西兰花鸡蛋辣味卷饼】。
- 第9步.
健康营养早餐走一个。
小贴士
各类饼的口感、劲道度与面糊的调制有关。今天忘记做量了，但是拍了浓稠度，所以，到后面加水或蔬菜汁时，请一定一点一点加入与搅拌，直到调制出你需要的稠度。
