宝宝营养餐之西式发芽米稀饭

宝宝营养餐之西式发芽米稀饭的做法说明

B族维生素是小儿生长发育必需的营养素，是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。B族维生素主要存在于谷类的胚芽和外皮中，精白米在过度的碾磨和不合理的烹煮，可使之大量丢失。发芽米中十分丰富。只要在配料上多用点心，运用中、西式不同的料理方法，就能让种类丰富而多变，天天吃也吃不腻！