减脂餐也可以很美味
减脂餐也可以很美味的做法说明
最近在减肥，听健身房教练说洋葱和西红柿，黄瓜，红薯。现在都在我的饮食菜谱里，在家晚餐没得吃，来了个洋葱炒番茄，既可以给妈妈做菜吃，也可以满足自己减肥的需求。动起来吧～
减脂餐也可以很美味的做法与步骤
- 1.
西红柿切小块，洋葱切丝
- 2.
锅里一点油，能不粘锅就行，不用太多。烧热，下入西红柿煸炒至出汤，加一点点水熬制一下，如果你的西红柿
- 第3步.
西红柿炒好加入洋葱，加适量糖，盐，炒到洋葱稍软就可以出锅了，超级好吃快手又减肥的洋葱炒番茄就好了
最近在减肥，听健身房教练说洋葱和西红柿，黄瓜，红薯。现在都在我的饮食菜谱里，在家晚餐没得吃，来了个洋葱炒番茄，既可以给妈妈做菜吃，也可以满足自己减肥的需求。动起来吧～
西红柿切小块，洋葱切丝
锅里一点油，能不粘锅就行，不用太多。烧热，下入西红柿煸炒至出汤，加一点点水熬制一下，如果你的西红柿
西红柿炒好加入洋葱，加适量糖，盐，炒到洋葱稍软就可以出锅了，超级好吃快手又减肥的洋葱炒番茄就好了
