菠萝饭丨翔宇素食

菠萝饭丨翔宇素食

菠萝饭丨翔宇素食的做法说明

去过泰国普吉岛的朋友应该都知道当地的菠萝饭很出名,浓浓热带风情,可惜大多都是有虾有肉,让素食者无从下手,今天我们就自己做素版菠萝饭,不用飞去普吉岛,就能体验热带风情!

菠萝饭丨翔宇素食的食材和调料

菠萝1个
玉米适量
毛豆适量
墨江紫糯米少量
大米
腰果适量
大米适量

菠萝饭丨翔宇素食的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备饭: 1、紫糯米煮的时间比较长,为了能和大米同时熟透,墨江紫糯米用热水泡半小时后加入大米,紫米和大米的比例是1:3左右,看大家喜欢Q劲的程度。 2、炒饭的米要稍微硬些,所以比平时煮饭的水要少一点点,电饭锅精华煮,煮好以后焖一会儿。

    菠萝饭丨翔宇素食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    整理菠萝: 菠萝洗净,从1/3的位置切下,然后用刀竖着切出这样的小方块,这样在挖的时候容易成型。大家注意不要去碰叶子,以免伤到手。

    菠萝饭丨翔宇素食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用勺子取出菠萝丁,挖出来后,取一半比较烂的捣碎。另一半切小块备用。

    菠萝饭丨翔宇素食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    另一半菠萝切小块备用。准备好其他材料,青豆,椰浆,玉米。

    菠萝饭丨翔宇素食的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    玉米和毛豆粒用水焯一下,捞起备用。

    菠萝饭丨翔宇素食的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅内热油,放少许姜末煸香,下毛豆粒,玉米煸炒香。

    菠萝饭丨翔宇素食的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加菠萝粒,米饭炒一会。加入适量椰浆,加入腰果酱、松茸油调味,炒到水干为止。用了腰果酱,炒饭味道就会浓郁,不会太清淡,这个是素版菠萝饭PK海鲜菠萝饭的绝招。

    菠萝饭丨翔宇素食的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    和匀后将炒饭装入菠萝,盖上盖子闷会。

    菠萝饭丨翔宇素食的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    烤箱上下火预热160度,放入菠萝,10分钟。普通家用烤箱可能需要15到20分钟,根据实际情况调整。 TIPS:如果家里没有烤箱,就用微波炉大火转10分钟,如果微波炉也没有,这一步就只能省略了,刚才炒饭的时候就要炒到位。

    菠萝饭丨翔宇素食的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    烤熟端出,一股浓郁的菠萝和椰子的味道就飘出来啦,整个屋子都像置身在普吉岛上,紫糯米把这炒饭调成粉紫色,讨巧的颜色

    菠萝饭丨翔宇素食的做法步骤 第10步

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