无油低脂酸奶蛋糕

无油低脂酸奶蛋糕

无油低脂酸奶蛋糕的做法说明

这款酸奶蛋糕的特点是无油低脂低糖,热量比奶油奶酪蛋糕少的多,口感湿润绵软,不输于奶酪蛋糕,既能保证爱美女性对身材的保持需要又能满足口腹之欲。

无油低脂酸奶蛋糕的食材和调料

低筋面粉25克
玉米淀粉10克
鸡蛋2个
原味酸奶100克
(蛋黄)5克
(蛋清)25克
白醋3滴

无油低脂酸奶蛋糕的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材称重。

    无油低脂酸奶蛋糕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    无油无水的盆子分离蛋清与蛋黄。蛋黄中放入砂糖,用手抽打至颜色变浅。

    无油低脂酸奶蛋糕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入酸奶搅匀均匀。

    无油低脂酸奶蛋糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    筛入低粉和玉米淀粉,搅拌直至无干粉,成为细腻的蛋黄糊。

    无油低脂酸奶蛋糕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蛋清中滴入三滴白醋,混合均匀。蛋清成为鱼眼泡状态时放入三分之一的砂糖打发;看到蛋白细腻时再放入三分之一的砂糖,用打蛋器打发;看到蛋白体积膨大、有纹路时再放入剩余的砂糖,继续打发成湿性发泡。

    无油低脂酸奶蛋糕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    取三分之一的蛋白霜放入蛋黄糊中,翻拌均匀。最后把蛋黄糊倒入蛋白霜中翻拌成均匀的面糊。

    无油低脂酸奶蛋糕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入模具中,轻震几下。

    无油低脂酸奶蛋糕的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    烤盘提前预热150度5分钟。取一深烤盘放入三分之一的清水,放入模具。再把烤盘置于烤箱中下部,150度60分钟。观察一下蛋糕的颜色,可把烤箱提高到170度继续烤制15分钟。

    无油低脂酸奶蛋糕的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    颜色不错。

    无油低脂酸奶蛋糕的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    晾凉脱模切块即可食用。

    无油低脂酸奶蛋糕的做法步骤 第10步

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