快速营养早餐

快速营养早餐

快速营养早餐的做法说明

我是上班族，一般都是七点起床，八点就要出门上班，一个小时内要洗漱搞定早餐，速度要求必须快啦！

快速营养早餐的食材和调料

面包	1个
荔枝	适量
红提	适量
牛奶	一杯
麦片	适量
玉米	半个

快速营养早餐的做法与步骤

1.
玉米都是前天晚上煮好的，早晨起床微一下就好了
2.
牛奶我是习惯放热水里热一下，然后倒入即食麦片
3.
面包也是前天晚上就烤好，早晨微一下，快速又营养

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