清淡养胃，美容养颜丨枸杞百合蒸南瓜 · 圆满素食

清淡养胃，美容养颜丨枸杞百合蒸南瓜 · 圆满素食的做法与步骤

1. 第1步.

   食材： 南瓜去皮瓤切成块，百合掰开洗净，枸杞用冷水发泡。它们的分量没有严格要求，因为是蒸，多点少点无所谓。

   
2. 第2步.

   盘底摆一层南瓜，撒一层百合。

   
3. 第3步.

   然后把剩下的南瓜摆上，撒上百合。放到锅里蒸开后15分钟。

   
4. 第4步.

   然后把枸杞撒上去，再蒸2分钟就行了。

   
5. 第5步.

   如果你喜欢甜食，蒸好后，你可以淋上蜂蜜，南瓜本身就甜，这个没有加糖了。

   
6. 第6步.

   还可以切出花样来摆成一朵花等等，都很好操作，这个是图简便，所以就这么样了。同样，还可以煮成百合银耳羹，这是所有人都应该会做的。