一人食（速成）

一人食（速成）

一人食（速成）的做法说明

丝瓜花蛤

一人食（速成）的食材和调料

花蛤	6两
丝瓜	1根
盐	少许

一人食（速成）的做法与步骤

1.
沸水煮丝瓜
2.
炒花蛤

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