蔬果缤纷沙拉
蔬果缤纷沙拉的做法说明
额 我是第一次写菜谱 同是天涯吃货 愿大家多多支持辣(๑´ㅂ`๑)
蔬果缤纷沙拉的做法与步骤
- 1.
将所有的蔬菜、水果洗干净，紫甘蓝建议用盐水泡15-20分钟。
- 2.
将洗好的紫甘蓝和黄瓜切丝，芒果和火龙果切小丁，生菜可不切或者切小段(随意)。
- 3.
将切好的材料全部倒入准备好的沙拉碗里，再加入适量酸奶和沙拉酱，用勺子搅拌均匀。
- 第4步.
完成～ 享受美味吧(ฅ>ω<*ฅ)
小贴士
我是用的小样儿酸奶，是水状的酸奶，弄出来和沙拉酱混在一起会有种油附在水面的赶脚，建议大家用稠状酸奶，比如老酸奶之类的，应该会更棒的～
酸酸甜甜的水果再加上清脆的蔬菜，是减肥、消暑的不二之选唷～(ฅ>ω<*ฅ)
