青椒西红柿炒鸡蛋

青椒西红柿炒鸡蛋

青椒西红柿炒鸡蛋的做法说明

西红柿炒鸡蛋不放点糖总觉得缺点什么,这道加了尖椒的西红柿炒鸡蛋更适合家里减肥或者有糖尿病的人。

青椒西红柿炒鸡蛋的食材和调料

尖椒1个
鸡蛋2个
西红柿2个(中等大小)
少许
少许
少许

青椒西红柿炒鸡蛋的做法与步骤

  1. 1.

    西红柿用热水汆烫去皮。西红柿的皮不消化,所以大家不用嫌麻烦,还是去掉的好。然后切块。

  2. 2.

    尖椒去籽切滚刀块,和西红柿块差不多大小就行。

  3. 3.

    鸡蛋打散

  4. 4.

    炒锅放油,油热把蛋液倒入,摊成蛋饼,用铲子划成块。盛出。

  5. 5.

    如果摊完鸡蛋锅中留油底油就直接放葱花,如果没有就再倒些油。放入西红柿和尖椒块翻炒1-2分钟,加盐调味,放入刚才摊好的鸡蛋,翻炒几下关火出锅。

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