减肥必备~无油版丝瓜鸡蛋汤

减肥必备~无油版丝瓜鸡蛋汤

减肥必备~无油版丝瓜鸡蛋汤的做法说明

减肥期间呢,最好少吃油,肉,所以。。。减肥的亲们挺好啦,丝瓜补充维生素,鸡蛋补充蛋白质,在这要跟女同胞们说不要一味的减肥节食,要多补充蛋白质要不胸会小,哈哈

减肥必备~无油版丝瓜鸡蛋汤的食材和调料

丝瓜两只根据情况准备
鸡蛋两个
最后加出味,也可以不选择

减肥必备~无油版丝瓜鸡蛋汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    丝瓜洗净,刮皮,切成片,一二毫米厚吧

    减肥必备~无油版丝瓜鸡蛋汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋打散,加点盐进去

    减肥必备~无油版丝瓜鸡蛋汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烧上水,水开以后放入丝瓜,不放油喔~

    减肥必备~无油版丝瓜鸡蛋汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    丝瓜变成翠绿后倒入鸡蛋,鸡蛋凝固成块就好啦,大家有喜欢的也可以加海米或者放个蒜瓣进去出味,不长肉喔,出锅前加点盐就好啦

    减肥必备~无油版丝瓜鸡蛋汤的做法步骤 第4步

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