爱心早餐1号:全麦黄油三文治

爱心早餐1号:全麦黄油三文治

爱心早餐1号:全麦黄油三文治的做法说明

偶尔起个早,给Honey做个爱心餐,很简单的牛奶面包,也可以有点小趣味

爱心早餐1号:全麦黄油三文治的食材和调料

全麦方包4片
火腿培根4片
鸡蛋3个
植物黄油2小块
洋芫茜干沫少许
少许
橄榄油适量

爱心早餐1号:全麦黄油三文治的做法与步骤

  1. 1.

    将独立包装的小块黄油分别放在两片面包中间,放入微波炉中火加热40秒,让黄油融化渗入面包。

  2. 2.

    将橄榄油倒入锅中,小火慢煎培根,直至两面有些未焦,取出放在纸上洗去多余油份。

  3. 3.

    将橄榄油倒入平底锅,锅烧热后改小火,倒入打散的蛋液,可撒些洋芫茜干沫增香。慢慢晃动平底锅使得蛋液均匀铺开。

  4. 4.

    蛋皮整体成型后,中途翻面略煎,即可取出放在纸上吸取多余油份

  5. 第5步.

    将蛋皮和培根平铺放入面包中,用刀切成小块吃起来方便,为防散开还可以用牙签固定

    爱心早餐1号:全麦黄油三文治的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    搭配脱脂牛奶和水果,营养又清爽

    爱心早餐1号:全麦黄油三文治的做法步骤 第6步

小贴士

建议准备些吸油的纸巾,将煎炸过的培根和蛋皮放在上面吸了油再夹入面包,既能保证口感清爽,又不会食用太多油份

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