油焖茄子

油焖茄子

油焖茄子的做法说明

茄子是我最喜欢吃的蔬菜之一了,肉末茄子、红烧茄子、鱼香茄子、当然还有最常见的油焖茄子,就是要油水多吃着才有滋味儿,就是不能长期吃,偶尔吃一次想一次。

油焖茄子的食材和调料

茄子500g
红九九浓缩火锅底料75g

油焖茄子的做法与步骤

  1. 第1步.

    将茄子洗清干净切块,沥干水分;蒜头拍碎备用;

    油焖茄子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    食用油倒入锅中烧热后,放入茄子翻炒吸油;

    油焖茄子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    茄子炒至表皮微皱时捞起,滤干油份备用;

    油焖茄子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中留少许底油,放入红九九火锅底料75g,至底料炒化后放蒜头搅匀;

    油焖茄子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将过油后的茄子放入锅中,稍加一点点水,略翻炒几下,即可起锅装盘了。

    油焖茄子的做法步骤 第5步

小贴士

❶ 开火煸茄子时,尽量把水分全煸干,茄子煸得越软,最后口感越美味;

❷ 茄子很会吸油,在煸炒时,注意调节火候,一定要记得多翻炒几下,以免炒糊。

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