鱼豆腐肉末红咖喱

鱼豆腐肉末红咖喱

鱼豆腐肉末红咖喱的做法说明

不喜欢洋葱,但喜欢咖喱!超浓味咖喱!
所以做了这道无洋葱的红咖喱~
用肉末和鱼豆腐替代传统的鸡肉,红咖喱辣劲十足,配上米饭或法棍再棒不过~

鱼豆腐肉末红咖喱的食材和调料

鱼豆腐6块
肉末100g
胡萝卜1根
土豆1个
泰式红咖喱酱50g
椰浆200ml
2瓣
1小段
色拉油适量
食用盐适量
足量
罗勒3片

鱼豆腐肉末红咖喱的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有食材

    鱼豆腐肉末红咖喱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜、土豆削皮切成自己喜欢的大小

    鱼豆腐肉末红咖喱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鱼豆腐热水煮过去表面杂质,切成小块,便于入味

    鱼豆腐肉末红咖喱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    大火热锅,入油,微润锅底,煸香葱姜末,加入肉末和鱼豆腐块,加入食盐调味

    鱼豆腐肉末红咖喱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    待肉末断生炒香,加入50g(一大汤匙)红咖喱,200ml椰浆,炒匀

    鱼豆腐肉末红咖喱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    待椰浆液煮沸,加入胡萝卜和土豆

    鱼豆腐肉末红咖喱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入热水完全淹没所有食材,大火煮沸后转中火熬煮收汁

    鱼豆腐肉末红咖喱的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    胡萝卜和土豆煮至倒角(汤汁收干后需继续加入热水),待咖喱汁收汁浓稠,就可以关火啦~

    鱼豆腐肉末红咖喱的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    在米饭上浇上一大勺咖喱,撒上罗勒叶,满口浓香~

    鱼豆腐肉末红咖喱的做法步骤 第9步

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