3天减肥餐之第一天早餐

3天减肥餐之第一天早餐的做法与步骤

1. 1.

   洗净苹果，削皮，切块

2. 2.

   已经半根青瓜，削皮，切小块

3. 3.

   一同放入榨汁机中，加材料的三分之一的凉开水

4. 4.

   完成过滤果汁约250毫升

5. 5.

   剩余半根黄瓜洗净削皮切小块，配着鲜榨果汁食用