水捞菜心

水捞菜心的做法说明
营养清淡
水捞菜心的做法与步骤
- 1.
菜心清净,锅里放适量水!待烧开!蒜切碎,用小碗放适量蚝油,鲜抽,盐鸡精调适量水备用。
- 2.
水开后菜心入锅,滴几滴油或盐,保证菜色碧绿
- 3.
捞熟后摆盘
- 4.
锅里放适量油!爆蒜香味出后!放入事先调好的水,水开斤!淋菜上即可。

营养清淡
菜心清净,锅里放适量水!待烧开!蒜切碎,用小碗放适量蚝油,鲜抽,盐鸡精调适量水备用。
水开后菜心入锅,滴几滴油或盐,保证菜色碧绿
捞熟后摆盘
锅里放适量油!爆蒜香味出后!放入事先调好的水,水开斤!淋菜上即可。