建宁莲子炖排骨（更多农家纯天然美食关注cltc6688）

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建宁莲子炖排骨（更多农家纯天然美食关注cltc6688）的做法说明

建宁莲子炖排骨（cltc6688）公众号。久炖不烂，久煮不散的莲子，搭配新鲜的排骨，糯糯的感觉，就一个字，爽！

建宁莲子炖排骨（更多农家纯天然美食关注cltc6688）的食材和调料

建宁莲子	50g
排骨	500g
盐	适量
姜	两片

建宁莲子炖排骨（更多农家纯天然美食关注cltc6688）的做法与步骤

1.
莲子洗净备用
2.
排骨洗净焯水备用
3.
加入炖锅
4.
水烧开放入排骨，姜，建宁莲子，盐
5.
高压锅炖40分钟

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