鸡胸豆腐肉丸子(减脂增肌必备)

鸡胸豆腐肉丸子(减脂增肌必备)

鸡胸豆腐肉丸子(减脂增肌必备)的做法说明

鸡胸豆腐肉丸子

鸡胸豆腐肉丸子(减脂增肌必备)的食材和调料

190g
豆腐250g
胡萝卜一根
木耳125g

鸡胸豆腐肉丸子(减脂增肌必备)的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜和木耳切碎,越碎越好。豆腐和鸡胸切碎,越碎越好。混合,加入盐,黑胡椒,味极鲜。

  2. 第2步.

    捏成丸子,烤箱200度预热。烤15mins~开吃!

    鸡胸豆腐肉丸子(减脂增肌必备)的做法步骤 第2步

小贴士

增肌减脂必备!训练前后都可以次~棒棒的

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