清热去暑的包鱼黄豆排骨苦瓜汤

清热去暑的包鱼黄豆排骨苦瓜汤的做法与步骤
- 1.
黄豆先用温水浸泡两个小时,排骨飞水再用温水洗干净加点香油、一点盐、酱油、鸡精拌匀腌制一会。沙锅放水和黄豆烧开再放入排骨和包鱼煮四十分钟再加入苦瓜继续煮十分钟,放盐调味就可以了。
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红烧排骨1.排骨洗干净,准备葱段,姜片,将洗干净的排骨放在放有冷水的锅里煮第一遍,待血末出来后,将排骨取出。2.将排骨重新放到干净的冷水里料,加入葱段,姜片,料酒,炖汤。3.取出炖了半小时的排骨,把排骨汤留下来。热油锅,将蒜片,姜片,大料,香叶放入锅
【苦瓜黄豆排骨汤】清热解暑良方
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