荷叶饭

荷叶饭

荷叶饭的做法说明

八月赏荷,拾得荷叶一朵、荷花瓣数枚,晚间做了这荷叶饭,清香舒爽,好消夏

荷叶饭的食材和调料

大米
黄瓜1根
香菇数颗
2枚
荷叶1只
鲜荷花瓣三片

荷叶饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    荷塘边拾得的,除了那一小朵花苞用清水插起来之外,其余都派上用场啦。荷叶减去茎,清洗干净,放入清水盆中浸泡

    荷叶饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    取一只小碗,碗底铺两朵鲜荷花花瓣,将一小碗米倒入花瓣上,加水浸泡至没入米,再取一花瓣附上,让大米吸收花香。泡30-60分钟左右

    荷叶饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    黄瓜切小丁,香菇切小丁。炒锅加底油,油热后下姜片爆香,先下香菇略炒,加少许盐和酱油,然后倒入黄瓜翻两下,在出水前及时盛出

    荷叶饭的做法步骤 第3步
  4. 4.

    取出泡好的荷叶平铺,将泡好的大米避出水分,倒入荷叶中,荷花瓣也铺在上面,然后将炒好的菜铺在上面

  5. 第5步.

    将饭和菜包好,盖上一只小莲蓬(其实是一只捡回来的已经有些发黄的小莲蓬,若是新鲜莲蓬就不要这样浪费了哈),放到蒸锅上蒸20-30分钟

    荷叶饭的做法步骤 第5步

小贴士

饭里的配菜可以随意替换,家里只有黄瓜和香菇,所以用了这两样
大米一定要提前泡,减少蒸的时间
荷叶性凉,所以加了姜片已做中和,无体寒体质的可以不加姜片,风味更佳
最后,我会说我连荷花瓣都吃掉了吗,很香

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