自制油面筋

自制油面筋的做法说明
想吃面筋,又担心地沟油,自己动手吧,健康味正。
自制油面筋的做法与步骤
- 1.
将面粉揉成面团,反复揉至表面光滑,松弛半小时。
- 2.
将松弛后的面团再搓揉至柔软有劲。(这样节省洗的时间)
- 第3步.
将面团放在水盆里反复揉搓,抓捏。直至面团不再能洗出白浆。
- 第4步.
过滤出面筋,用净水再将过滤出的面筋再洗一洗,将洗净的面筋分成10份,团成小团。
- 第5步.
洗面筋的水放在低温处,天热可放冰箱冷藏室静置,沉淀几小时后倒掉上面清水,下面的沉淀物晾干即是澄粉(小麦淀粉)。 加适量盐,搅匀可做凉皮。
- 第6步.
暂时不炸用凉水浸泡,防止粘在一起。
小贴士
1面粉要选择高筋粉或饺子粉才能洗出较多的面筋。
2洗面水沉淀时不要动,天热冷藏防止变质。