简单清热解毒良方 苦瓜水

简单清热解毒良方 苦瓜水

简单清热解毒良方 苦瓜水的做法说明

【苦瓜功效】清热除火,祛脂降压,利尿消肿,止血凉血,减肥,明目,润肠,养颜护肤,降糖消渴,抑癌抗瘤。

这民间偏方,经过我爸和我表哥试验,对上火热气、狂长痘痘真的有效。注意此方适用于夏季超级热气上火的亲,比绿豆沙更清热,所以体凉的亲不要尝试。

很苦很难喝,请有心理准备。

下面的配方是一个人一天的分量,分几次喝完,最好能把苦瓜都吃了。

简单清热解毒良方 苦瓜水的食材和调料

苦瓜一个半
黄豆一把(小半碗)

简单清热解毒良方 苦瓜水的做法与步骤

  1. 第1步.

    将一个半苦瓜洗干净,切薄片。

    简单清热解毒良方 苦瓜水的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一把黄豆,事先泡发好。

    简单清热解毒良方 苦瓜水的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将苦瓜和黄豆放入锅内,加适量水,大火煮沸后调小火熬20分钟。关火前加一点盐即可。

    简单清热解毒良方 苦瓜水的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    OK

    简单清热解毒良方 苦瓜水的做法步骤 第4步

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