烤鸡排
烤鸡排的做法说明
女儿很喜欢吃外卖的大脸鸡排，做为母亲，我只能给女儿选择最健康的食物，今天我把这款美食介绍给大家，让伙伴们，都可以为我们的宝宝、家人做出最健康的美食
烤鸡排的做法与步骤
- 第1步.
选择一块新鲜的鸡脯肉
- 第2步.
从中间一片为二
- 第3步.
用家里的菜刀背排松鸡脯肉，放入盐、料酒、黑胡椒粉、进行腌制，腌制时间不低于两小时（我是头天晚上腌制的，第二天早上做的）
- 第4步.
把这三种材料准备好
- 第5步.
先均匀的裹上淀粉
- 第6步.
然后再均匀裹上鸡蛋液
- 第7步.
最后裹上面包糠，放在烤盘上，送入烤箱进行烘烤（烤之前请先预热烤箱，上下火200度）烘烤时间为30分钟（每家的烤箱都不一样，火候问题还请亲们自己掌握一下），十五分钟左右翻动一下鸡脯肉，再烤十五分钟就好了
- 第8步.
烤好了，拿刀切块，装盘
- 第9步.
这是我切的块
- 第10步.
准备好宝宝爱吃的沙拉酱、番茄沙司
- 第11步.
开始享用吧！
小贴士
以上是为爱吃甜食准备的，还有爱吃咸香的、麻辣的、孜然味的，蘸料，我们可以做点椒盐的，麻辣的，都可以
