红豆芋圆糖水
红豆芋圆糖水的做法说明
红豆性平、味甘酸，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，具有清热解毒、健脾益胃功效。炎炎夏日，除了常见的红豆薏米汤外，红豆芋圆糖水以红豆为主食材的夏日应景甜品哦。
红豆芋圆糖水的做法与步骤
- 1.
红豆入高压锅，加冰糖和约4倍的水煮成红豆糖水。
- 2.
红薯和小芋圆蒸熟，取出浸冰水后剥皮。分别捣烂。加入适量红薯淀粉和土豆淀粉，和成不黏手的团，搓成条状，切小段。
- 3.
烧开水，下芋圆和薯圆。煮熟后取出浸凉水，会让他们更Q弹哟~
- 4.
把芋圆和薯圆码到红豆糖水上就可以享用啦！可以根据自己的喜好，冷冻后再享用哦！营养又健康。
小贴士
红豆一定要选择有机杂粮：）
