养胃餐：小米粥+馒头+火龙果
养胃餐：小米粥+馒头+火龙果的做法说明
十二指肠溃疡患者，与病友共勉
十二指肠溃疡多发于中青年男性（女生也中枪），胃酸分泌过多，一般采用抑制or中和胃酸分泌的药物。所以饮食上，要注意清淡营养，清淡=不刺激胃酸分泌的低脂低蛋白，营养=多品种多成分又保证每日需求。以上为本人瞎BB，欢迎拍砖～～
养胃餐：小米粥+馒头+火龙果的做法与步骤
- 1.
南瓜切块+山药戴手套切丁+小米，电饭煲加水熬粥20-30min，上层蒸小馒头。
- 2.
同时，西兰花切小块焯水，晾凉后加少量水打成糊。鸡蛋一颗打散备用。
- 3.
用勺子将粥搅一下，南瓜自然化进粥里。盛2-3勺（普通饭碗2碗）分量的粥于奶锅，加入西兰花糊，打入鸡蛋花，烧开即可。
小贴士
1.定时定量吃饭，准时吃药，不要妄想以食代药。
2.粥可多熬，晾凉后放冰箱分装冷冻，吃时再煮开。小米、南瓜、山药组合，营养丰富且易消化。南瓜煮熟后极易搅烂，可切大块；山药戴手套处理防止手痒。
3.西兰花和鸡蛋最后放，保持新鲜。西兰花营养丰富，鸡蛋补充蛋白质和卵磷脂。也可以用其他蔬菜代替西兰花，用瘦肉泥、鱼肉泥等代替鸡蛋。
4.馒头泡粥吃。
4.水果选择比较淡的（不酸不甜），不要吃太多。
猜你喜欢的菜谱
宝宝辅食：火龙果千层—火龙果的另一种吃法！10M+
宝宝辅食：红心火龙果班戟—用红心火龙果做薄饼，用红薯和芝士做馅料，口感好，营养价值高，颜值爆表！10M+
（零基础~涨姿势~餐桌上的神助攻+斩胃餐腊味饭/焖饭系 ，附快手剥鲜笋）土豆鲜笋腊味饭
奶奶的鸡蛋汤饭（超快手暖胃餐）
火龙果吐司&火龙果豆沙小餐包熟蛋黄小米粥，二米粥南瓜馒头＋火龙果馒头南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！养胃餐：南瓜豆浆+青菜波蛋面宝的早餐：番茄🍅肉酱意面＋火龙果椰丝奶方＋南瓜🎃浓汤＋火龙果奶昔（外带）黑米粥小米粥【火龙果】造型摆盘，火龙果花详细步骤糖尿病人三伏天的养生开胃餐（千层葱肉饼，凉拌五色丝、葛根粉粥）
