智齿菜谱 之 杏仁可可蛋白奶昔

智齿菜谱 之 杏仁可可蛋白奶昔的做法说明

500大卡 30g蛋白质！

拔了智齿，也要保证营养均衡！不能嚼东西的情况下，用液体补充蛋白质和脂肪比较困难。这是一个低糖高蛋白的好选择。激进一点的话还能加入蛋白粉！