鸡蛋打到小碗里 ,放一点水进去 ,不然会爆飞 (曾经花半小时擦微波炉),也可以盖上个饭盒盖,微波炉打 80秒溏心蛋
从微波炉拿出鸡蛋,倒掉水,加燕麦, 加入开水或热牛奶
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