鲜百合洗净一片一片的剥开，胡萝卜洗净切成片状,秋葵洗净切去头部
全部放入开水中焯水，大约一到两分钟
锅中放油，油热后放入所有材料，翻炒两三分钟，放少许盐后起锅
新鲜百合莲子淮山煲瘦肉瘦肉汤煮鲜百合鲜百合莲子豆浆鲜百合秋葵炒胡萝卜鲜百合银耳雪梨羹鲜百合炒肉片秋葵炒鲜百合新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹自制干百合，保存鲜百合。
