缤纷土豆泥

缤纷土豆泥

缤纷土豆泥的做法说明

土豆泥果腹感强,低脂肪,搭配蔬菜 ,既保证营养去,又可以减肥

缤纷土豆泥的食材和调料

土豆2个
黄瓜半根
半颗
香菇几朵
千岛酱
黑胡椒粉

缤纷土豆泥的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料如图

    缤纷土豆泥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    香菇过水烫一分钟左右,于黄瓜、洋葱、切碎装盘

    缤纷土豆泥的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    土豆切块入水煮水,也可蒸熟,让入容器中,戴一次性手套碾成泥,趁热放入黑胡椒粉,盐调味,适合自己口感即可。

    缤纷土豆泥的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    土豆碾成泥后加入所有食材,充分搅拌,最后根据个人口感放入千岛酱。

    缤纷土豆泥的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    趁热捏成泥,装盘。

    缤纷土豆泥的做法步骤 第5步

小贴士

喜欢口感丰富的可以加入午餐肉,金枪鱼等。

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