缤纷土豆泥

缤纷土豆泥的做法说明
土豆泥果腹感强,低脂肪,搭配蔬菜 ,既保证营养去,又可以减肥
缤纷土豆泥的做法与步骤
- 第1步.
准备材料如图
- 第2步.
香菇过水烫一分钟左右,于黄瓜、洋葱、切碎装盘
- 第3步.
土豆切块入水煮水,也可蒸熟,让入容器中,戴一次性手套碾成泥,趁热放入黑胡椒粉,盐调味,适合自己口感即可。
- 第4步.
土豆碾成泥后加入所有食材,充分搅拌,最后根据个人口感放入千岛酱。
- 第5步.
趁热捏成泥,装盘。
小贴士
喜欢口感丰富的可以加入午餐肉,金枪鱼等。
土豆泥果腹感强,低脂肪,搭配蔬菜 ,既保证营养去,又可以减肥
准备材料如图
香菇过水烫一分钟左右,于黄瓜、洋葱、切碎装盘
土豆切块入水煮水,也可蒸熟,让入容器中,戴一次性手套碾成泥,趁热放入黑胡椒粉,盐调味,适合自己口感即可。
土豆碾成泥后加入所有食材,充分搅拌,最后根据个人口感放入千岛酱。
趁热捏成泥,装盘。
喜欢口感丰富的可以加入午餐肉,金枪鱼等。