什锦拌菜

什锦拌菜

什锦拌菜的做法说明

准备时间: 8分钟
烹调时间: 10分钟以内
热量: 89千卡
人数: 4人份

什锦拌菜的食材和调料

金针菇80g
荷兰豆80g
胡萝卜80g
芝麻5g
1茶匙
芝麻香油2茶匙

什锦拌菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    荷兰豆择去老筋,胡萝卜去皮,金针菇切去根部,将三种蔬菜清洗干净,沥净水。

    什锦拌菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    荷兰豆和胡萝卜切成细细的丝。白芝麻用平底锅小火焙香。

    什锦拌菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大火烧开锅中的水,放入荷兰豆丝、胡萝卜丝和金针菇汆烫1分钟,捞出后放入冰水中冰镇10分钟。

    什锦拌菜的做法步骤 第3步
  4. 4.

    将汆烫过的菜丝捞起沥净水,加入盐和香油拌匀,撒上焙香的白芝麻即可。

小贴士

只用盐和芝麻香油简单地调味,蔬菜本身的味道却被和谐地调和在一起,最适合春天渐渐苏醒的味觉。

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