这个食谱用来记录自己的减脂便当(⊙o⊙)
准备一拳量的蛋白质
准备一拳量的主食
准备一拳量的蔬菜
上班便当~减脂便当黄阿花的便当日常减脂便当day1（虾仁金针菇便当）饲养员的日常便当便当日常西芹炒短腿八爪鱼日常便当便当日常日常减脂便当🍱
