金汤辽参烩野米

金汤辽参烩野米

金汤辽参烩野米的食材和调料

南瓜100克
野米40克
发透辽参1根
6克
3克
鸡汤180克

金汤辽参烩野米的做法与步骤

  1. 1.

    野米浸水泡5~6小时后,上锅15分钟蒸至半熟

  2. 2.

    南瓜上锅蒸熟后,加清鸡汤打蓉,加入盐、糖调味后,放入辽参和野米煨熟即可

小贴士

野米质硬,一定要提前泡足水

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