减脂期的优质脂肪摄入还是很重要的，牛油果就是优质脂肪之一❤️
鸡胸放淀粉酱油和盐腌制，少油煎熟，出锅前放点黑胡椒。
美丽的摆盘
虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”牛油果鸡蛋黎麦沙拉牛油果、奇异果、番茄、水煮蛋沙拉佐牛油果泥无添加墨西哥牛油果沙拉--附赠牛油果选购秘籍牛油果核种一棵牛油果【牛油果盆栽】整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】牛油果煎虾沙拉
