隔夜燕麦果蔬版 健康早餐

隔夜燕麦果蔬版 健康早餐的做法与步骤

1. 第1步.

   燕麦打底 铺一层酸奶 按照次序加入胡萝卜粒 酸奶 玉米粒 燕麦 黑芝麻 亚麻籽 酸奶 桂圆干 红枣 酸奶 燕麦 枸杞 也可适当加入另外的坚果水果  晚上做冰箱里 第二天起来就可以开吃啦！营养全面！

   
2. 第2步.

   成品