幼儿辅食-鸡肉蔬菜地瓜糊
幼儿辅食-鸡肉蔬菜地瓜糊的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉剁碎备用
- 第2步.
所有蔬菜切小块，洋葱，青蒜叶切碎粒
- 第3步.
锅里放少许油，炒香洋葱和青蒜直到洋葱变软，放入鸡肉碎炒散变色后加入芹菜，炒五分钟后加入土豆块，地瓜或南瓜块，鹰嘴豆，胡萝卜碎再炒五分钟加入水或者高汤（无盐），慢火二十分钟直到地瓜，豆类和土豆炖碎
- 第4步.
放凉后分装到辅食盒冷冻，每次加热一盒再加些燕麦或者煮熟切碎的绿色蔬菜（西兰花，白菜等）就是一份营养完整的辅食了（碳水化合物+蛋白质+蔬菜）
小贴士
6-7个月宝宝可以继续加工打成糊糊，八个月以上的宝宝可以直接喂时用勺碾烂就好
