红糖莲子炖燕窝
红糖莲子炖燕窝的做法说明
燕窝食记
红糖莲子炖燕窝的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
用纯净水泡发3—4小时
- 第3步.
泡发后的燕窝过滤两次，然后挑毛
- 第4步.
将燕窝沿着纹路撕成细条
- 第5步.
加纯净水，水以没过燕窝一厘米左右为宜
- 第6步.
水烧开后，放入炖盅，20—30分钟后取出食用
小贴士
此燕窝品种是玉林三角盏
猜你喜欢的菜谱
冰糖燕窝／水果燕窝星空燕窝+红枣燕窝+百香果果酱「miu的食光记」最健康简单的燕窝做法--蜂蜜炖燕窝台湾美食海燕窝 之 咖啡海燕窝冻燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，红糖莲子银耳羹燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥【易小炖燕窝厨房】洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九【易小炖燕窝厨房】
