嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5

嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5

嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5的做法说明

嫩煎肉是第一次从《四季便当》中得知的,仔细看了下,其实就是天妇罗嘛,不过有肉哟,更和本人口味。

金黄色是这道菜的特色,主角可以是鸡肉和其他肉类,也可以是蔬菜和豆腐(水分较少的),所以索性多做几类,变成一个套餐

嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5的食材和调料

胸肉两块
西葫芦一根
豆腐一块
鸡蛋三个
芝士粉
生粉
牛至叶碎
白胡椒粉
料酒

嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料图:其中鸡胸肉切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉调味,放置半小时左右;西葫芦切片;老豆腐切成1cm左右的薄片;在素材上撒上牛至叶碎增加风味

    嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蛋液内加入芝士粉,这是煎完后金黄色的秘籍吧,另外加入白胡椒粉和盐,蛋液打匀后备用

    嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡肉片先包裹一层薄薄的生粉,再裹上蛋液

    嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    西葫芦和豆腐同样先裹生粉,再裹蛋液,实操中发现豆腐用手更好操作

    嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用平底锅放油煎,注意火头不能太大。鸡肉片可按此变成一个个小肉块开煎,翻3-4次即可,表面煎到金黄。小技巧:按照时钟方式顺时针放置肉片,之后就可按顺序逐个翻身,不会搞错啦

    嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    西葫芦和豆腐也下锅煎制,西葫芦比较薄而且好弄就不再说明了,豆腐挺嫩的,不免会破相几块,但是掌握了翻身的诀窍,就用筷子插入底部中间,像翻小BB一样轻柔地一拨就翻过来了

    嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完成后的鸡肉片,果然很嫩,也很入味,蛤蛤

    嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    西葫芦和豆腐也装盘,沾酱油更美味。刚才剩余的蛋液炒一下后铺在上面,一道有荤有素有豆制品的套餐完成!

    嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5的做法步骤 第8步

小贴士

1. 有点天妇罗的感觉,但不完全是,下次买油后做真正天妇罗去
2. 顺时针煎肉法可使食材比较平均地受热,也能很容易分辨先后顺序
3. 由于都是油煎的,一下吃很多可能不舒服,也不建议常吃,但是配饭那是极好的,吃的时候还添饭了

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