嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5

嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5的做法说明
嫩煎肉是第一次从《四季便当》中得知的,仔细看了下,其实就是天妇罗嘛,不过有肉哟,更和本人口味。
金黄色是这道菜的特色,主角可以是鸡肉和其他肉类,也可以是蔬菜和豆腐(水分较少的),所以索性多做几类,变成一个套餐
嫩煎肉套餐- 托尼厨房 No.5的做法与步骤
- 第1步.
材料图:其中鸡胸肉切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉调味,放置半小时左右;西葫芦切片;老豆腐切成1cm左右的薄片;在素材上撒上牛至叶碎增加风味
- 第2步.
蛋液内加入芝士粉,这是煎完后金黄色的秘籍吧,另外加入白胡椒粉和盐,蛋液打匀后备用
- 第3步.
鸡肉片先包裹一层薄薄的生粉,再裹上蛋液
- 第4步.
西葫芦和豆腐同样先裹生粉,再裹蛋液,实操中发现豆腐用手更好操作
- 第5步.
用平底锅放油煎,注意火头不能太大。鸡肉片可按此变成一个个小肉块开煎,翻3-4次即可,表面煎到金黄。小技巧:按照时钟方式顺时针放置肉片,之后就可按顺序逐个翻身,不会搞错啦
- 第6步.
西葫芦和豆腐也下锅煎制,西葫芦比较薄而且好弄就不再说明了,豆腐挺嫩的,不免会破相几块,但是掌握了翻身的诀窍,就用筷子插入底部中间,像翻小BB一样轻柔地一拨就翻过来了
- 第7步.
完成后的鸡肉片,果然很嫩,也很入味,蛤蛤
- 第8步.
西葫芦和豆腐也装盘,沾酱油更美味。刚才剩余的蛋液炒一下后铺在上面,一道有荤有素有豆制品的套餐完成!
小贴士
1. 有点天妇罗的感觉,但不完全是,下次买油后做真正天妇罗去
2. 顺时针煎肉法可使食材比较平均地受热,也能很容易分辨先后顺序
3. 由于都是油煎的,一下吃很多可能不舒服,也不建议常吃,但是配饭那是极好的,吃的时候还添饭了