无油麦辣鸡翅

无油麦辣鸡翅

无油麦辣鸡翅的做法说明

无油麦辣鸡翅 香脆 低热量 好吃不上火咯

无油麦辣鸡翅的食材和调料

泰森鸡翅6只
亨利原味玉米片100g
鸡蛋1个
面粉少许
少许
黑胡椒少许
韩国辣酱若干
孜然粉2小勺

无油麦辣鸡翅的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡翅用牙签戳下 便于入味 碗里放入韩国辣酱 蚝油 水少许 孜然粉 腌入鸡肉 冰箱腌一晚备用

    无油麦辣鸡翅的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋打散 加水 面粉  少许盐 胡椒搅拌成稀糊状。 玉米片用手捏碎 备用 鸡翅粘面粉糊接着粘玉米片碎放在铺好油纸的烤箱 160-180度15分钟 之后翻面再烤15分钟

    无油麦辣鸡翅的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    开吃

    无油麦辣鸡翅的做法步骤 第3步

小贴士

鸡翅用牙签戳几下便于入味
烤制时候根据自己烤箱情况调整温度

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