无油麦辣鸡翅

无油麦辣鸡翅的做法说明
无油麦辣鸡翅 香脆 低热量 好吃不上火咯
无油麦辣鸡翅的做法与步骤
- 第1步.
鸡翅用牙签戳下 便于入味 碗里放入韩国辣酱 蚝油 水少许 孜然粉 腌入鸡肉 冰箱腌一晚备用

 - 第2步.
鸡蛋打散 加水 面粉 少许盐 胡椒搅拌成稀糊状。 玉米片用手捏碎 备用 鸡翅粘面粉糊接着粘玉米片碎放在铺好油纸的烤箱 160-180度15分钟 之后翻面再烤15分钟

 - 第3步.
开吃

 
小贴士
鸡翅用牙签戳几下便于入味
烤制时候根据自己烤箱情况调整温度

无油麦辣鸡翅 香脆 低热量 好吃不上火咯
鸡翅用牙签戳下 便于入味 碗里放入韩国辣酱 蚝油 水少许 孜然粉 腌入鸡肉 冰箱腌一晚备用

鸡蛋打散 加水 面粉 少许盐 胡椒搅拌成稀糊状。 玉米片用手捏碎 备用 鸡翅粘面粉糊接着粘玉米片碎放在铺好油纸的烤箱 160-180度15分钟 之后翻面再烤15分钟

开吃

鸡翅用牙签戳几下便于入味
烤制时候根据自己烤箱情况调整温度