蔬菜燕麦烘蛋

蔬菜燕麦烘蛋的做法说明
口感超赞的粗粮蔬菜蛋饼~~减脂期的绝佳主食~~
蔬菜燕麦烘蛋的做法与步骤
- 1.
鸡蛋加入少许清水打匀,放入少许盐
- 2.
蔬菜火腿切碎
- 3.
燕麦片洗净沥干水份平铺进电饭煲,倒入一半蛋液
- 4.
撒上各种蔬菜,再倒入另一半蛋液,蛋液没过食材
- 5.
电饭煲按煮饭键,蒸好后取出装盘,表面涂抹适量番茄酱,开吃吧!
小贴士
蔬菜随意,喜欢吃什么放什么,但要选择水分小一些的,黄瓜这类不要,不然蛋饼不容易凝固。
口感超赞的粗粮蔬菜蛋饼~~减脂期的绝佳主食~~
鸡蛋加入少许清水打匀,放入少许盐
蔬菜火腿切碎
燕麦片洗净沥干水份平铺进电饭煲,倒入一半蛋液
撒上各种蔬菜,再倒入另一半蛋液,蛋液没过食材
电饭煲按煮饭键,蒸好后取出装盘,表面涂抹适量番茄酱,开吃吧!
蔬菜随意,喜欢吃什么放什么,但要选择水分小一些的,黄瓜这类不要,不然蛋饼不容易凝固。