燕麦香蕉牛奶鸡蛋饼
燕麦香蕉牛奶鸡蛋饼的做法说明
满满的香蕉味
口感也不错
低卡饱腹噢
(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
燕麦香蕉牛奶鸡蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
将所有材料混合，搅拌均匀，搅成比较稠的状态，可以适当添加燕麦增稠或者加牛奶稀释。
- 第2步.
搅成这个样子就可以了，一点糖都不用加，因为香蕉已经很甜了∠( ᐛ 」∠)＿
- 第3步.
然后用平底锅小火煎熟就可以了，如果平底锅的质量不够好可以用纸巾抹一点油再煎，我的锅质量不怎样，所以煎焦了T^T
小贴士
我用的牛奶是脱脂的，更加低卡。
满满的香蕉味
口感也不错
低卡饱腹噢
(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
将所有材料混合，搅拌均匀，搅成比较稠的状态，可以适当添加燕麦增稠或者加牛奶稀释。
搅成这个样子就可以了，一点糖都不用加，因为香蕉已经很甜了∠( ᐛ 」∠)＿
然后用平底锅小火煎熟就可以了，如果平底锅的质量不够好可以用纸巾抹一点油再煎，我的锅质量不怎样，所以煎焦了T^T
我用的牛奶是脱脂的，更加低卡。
