南瓜削皮
南瓜粒、小米一起放进豆浆机搅拌圴可
虫草花党参秋冬季节进补汤 营养滋补 降糖降脂 药膳汤醋泡洋葱（降脂降糖）降糖醋爆木耳蛋改良版降糖老虎菜炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！降糖冬日暖锅之白菜豆腐锅降糖减脂小能手 ——红糖荞麦饼牛油果蔬菜沙拉(减脂降糖)
