又一道美剧名菜麦香“左宗鸡”！

又一道美剧名菜麦香“左宗鸡”！的做法说明

美剧里出镜率超高的中餐“左宗鸡”，左宗鸡块是湘菜中的一道名菜，这道菜是美国人认知中最著名的中国菜之一。左宗鸡亦名左公鸡、左家鸡及左鸡，是湘菜中的一道汉族名菜，主料为鸡。这道菜为在美国人认知中最著名的中国菜之一。虽然其以湖南名将左宗棠的名字来命名，事实上与他本人没有太大关联，发明人是民国时期的彭长贵blablabla...历史就要不在这里讲了吧。
言归正传，Humor今天要给大家分享的既不是传统的湘菜，也不是美剧中的伪中餐。一走低脂健康路线，放弃油炸而选择烤至的“麦香左宗鸡”！

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又一道美剧名菜麦香“左宗鸡”！的食材和调料

鸡胸肉,切成块	1磅
面粉	¼杯
鸡蛋（打散）	2个
玉米片	2杯
鸡汤	¾杯
番茄酱	½汤匙
酱油	2汤匙
海鲜酱	1汤匙
辣酱汁	1½茶匙
米醋	3汤匙
砂糖	1½汤匙
用2汤匙水2汤匙玉米淀粉混合	2汤匙（（如果想要更方便可以裹墨西哥辣酱）
香油	1茶匙
干的红辣椒片	少许
芝麻	少许