低热量五彩饺子

低热量五彩饺子

低热量五彩饺子的做法说明

少量的肉肉,是四种蔬菜的配角。不仅味道清爽,热量也非常低,是夏季的百搭减肥餐。

低热量五彩饺子的食材和调料

里脊肉200g
香菜200g
香菇200g
胡萝卜200g
200g
饺子皮适量
盐 酱油 白胡椒粉 香油适量适量

低热量五彩饺子的做法与步骤

  1. 第1步.

    香菇泡发,洋葱处理好,均切成小丁。

    低热量五彩饺子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜先切丝,再切成沫,猪肉剁碎。

    低热量五彩饺子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    准备好配料。

    低热量五彩饺子的做法步骤 第3步
  4. 4.

    放入少量盐和酱油以及胡椒粉搅拌均匀,再浇上少量香油,防止蔬菜出水。

  5. 5.

    开包吧

  6. 6.

    成品,等待下锅。

  7. 第7步.

    甩开膀子吃吧

    低热量五彩饺子的做法步骤 第7步

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