鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」

鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」

鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」的做法说明

嘿!吃早餐啦!被卢广仲的一首早安晨之美洗脑,卢先森说,吃早餐是一件很摇滚的事。台湾的早餐文化很丰盛,很多明星回台湾第一件事,就是去早餐店吃早餐。而大陆的早餐文化并不发达,上班族没吃早餐的占多数,其实,吃早餐是一天美好的开启。今天要制作的是一道粤式早餐,鸡蛋瘦肉肠+火腿三文治+奶茶。

鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」的食材和调料

鸡蛋2只
猪肉100g
5根
花生一小匙
斋肠一盒

鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」的做法与步骤

  1. 第1步.

    超市买回来的斋肠,放入蒸锅里隔水加热至水沸腾。

    鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    猪肉剁碎。

    鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉沫加花生油,酱油,盐花腌制10分钟。

    鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鸡蛋搅拌,令蛋清蛋黄混为一体。

    鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    葱段切成葱花。

    鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    掀盖,肠粉加入花生油,鸡蛋液,肉沫。倒一小汤匙酱油。继续闷盖把材料蒸熟。

    鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    待锅里开始冒热烟,表示所有材料已经熟了,这时再撒点葱花,再闷盖蒸一分钟,让葱的香味弥漫渗透入肠粉里。

    鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    一份肠粉还不够吧?那就面包片填满炼奶中间再夹片火腿,制成三文治,再加杯DIY奶茶润润肠,最经典的广东早餐组合。

    鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    早餐是一天能量的开始,长期不吃早餐的人容易胆不好,而胆不好就会令皮肤变差,做决策也容易犹豫不决。

    鸡蛋瘦肉肠「15分钟居家美味版」的做法步骤 第9步

小贴士

喜欢买斋肠回来自己加工,外边的肠粉店常常是还没蒸熟,就给顾客端上来了,胃不好的人吃了会难过一整天。

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