凉拌毛豆(低盐版)

凉拌毛豆(低盐版)

凉拌毛豆(低盐版)的做法说明

炎炎夏日,武汉人的餐桌上总少不了一盘毛豆。

凉拌毛豆(低盐版)的食材和调料

毛豆一斤
两瓣
两片
适量
生抽适量
麻油适量
耗油适量

凉拌毛豆(低盐版)的做法与步骤

  1. 1.

    准备调味汁。姜蒜切碎放入碗中,依次加入醋、生抽、麻油、耗油,待用。

  2. 2.

    煮毛豆。适量水加入足够的盐,水煮沸以后倒入毛豆煮5分钟左右,捞起毛豆倒入凉水让它快速降温并沥干。

  3. 3.

    拌毛豆。沥好的毛豆放入调味汁搬拌匀,放入冰箱。

小贴士

1.处理毛豆时剪去两头煮起来入味,拌起来调味汁也好均匀融入毛豆。
2.煮毛豆的水一定要加入足够的盐。因为调味汁是不加盐的。要想保持翠绿的色泽也可以加入些油。
3.一定一定要用凉水浸泡毛豆,可以保持它的脆脆口感。

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