脑洞便当
脑洞便当的做法说明
不管吃法是不是奇葩 为了做好营养又方便的便当 我只想让脑洞开得再大一点......
脑洞便当的食材和调料
| 蔬菜 | |
| 肉蛋 | |
| 菌菇 | |
| 五谷杂粮 | |
| 调味品 | |
| 水果 | |
| 坚果 |
脑洞便当的做法与步骤
- 1.
五谷杂粮和菌菇蒸熟、肉蛋做熟、蔬菜洗净
- 2.
放在一起加入喜欢的调味品、酱料
- 3.
还可以加上水果、坚果
- 4.
吃起来~~
小贴士
色香味无所谓 营养均衡最重要
不管吃法是不是奇葩 为了做好营养又方便的便当 我只想让脑洞开得再大一点......
| 蔬菜 | |
| 肉蛋 | |
| 菌菇 | |
| 五谷杂粮 | |
| 调味品 | |
| 水果 | |
| 坚果 |
五谷杂粮和菌菇蒸熟、肉蛋做熟、蔬菜洗净
放在一起加入喜欢的调味品、酱料
还可以加上水果、坚果
吃起来~~
色香味无所谓 营养均衡最重要
